挑战：压力如何塑造我们

作者：伊恩·罗伯森;龚思齐译

出版社：

湖南文艺出版社

ISBN：

9787540483661

电子出版物发行数量：

10000

版权持有：

天津博集新媒科技有限公司

电子出版物发行单位：

天津博集新媒科技有限公司

电子出版物发行网站：

http://csg.ebooky.com.cn/

电子出版物发行批次：

1

电子出版物发行时间：

2021-11-04

数字图书定价：

19.99

为什么有些人对貌似微不足道的小事反应激烈，悲痛不已？例如，一次考试没有通过。而另一些人面对改变生活的重大悲剧，却几乎没有什么反应？有些人公开演讲，口若悬河。另一些人却结结巴巴，好像焦虑到嘴都张不开。为什么有些人遇到挫折，就会一蹶不振，另一些人遭遇逆境，反而更加坚韧？有些人面临太多的压力，要么降低压力，要么陷入极端的灰心丧气中。然而，恰到好处的挑战和压力有助于另一些人取得原先意想不到的繁荣和成就。他们是什么人？他们为什么能做到？他们的例子，能不能帮助你自己增强韧性？临床心理学家和认知神经科学家伊恩·罗伯森在《挑战：压力如何塑造我们》一书中，以四十多年的研究为基础，揭示了大脑对认知的反应是怎样形成的。他也回答了下面的问题：压力始终是好事吗？《挑战：压力如何塑造我们》的研究富有启发性，针对我们怎样和为什么应对压力的问题，对于指导我们怎样生活，提供了真正实际的好处。

5.0分