心理自助术

作者：高慧芳

出版社：

中国纺织出版社

ISBN：

9787506477604

电子出版物发行数量：

10000

版权持有：

中国纺织出版社有限公司

电子出版物发行单位：

中国纺织出版社

电子出版物发行网站：

http://fzebook.ctaplink.cn

电子出版物发行批次：

1

电子出版物发行时间：

2021-11-24

数字图书定价：

7.20

现代社会，心理问题越来越成为影响人们健康和正常的生活、工作、社交的主要障碍。对于每个人来说，认识自己的心理状况，为自己的心理健康把脉很有必要；而且还需要掌握一定的心理知识，做自己的心理医生。 br 本书从心理问题的普遍性开始着手，分别描述了性格、情绪、压力、意志、人际交往、异常行为等方面容易出现的一些心理问题，在分析其成因的基础上提出了具体可行的应对策略。其中不乏生动经典的生活案例，以及如何保持良好心理状态的方法，让您在轻松的阅读中，驱散心灵的阴霾，科学调适身心，实现心理自助，以健康、平和、快乐的心态去工作、去生活，更好地建立自己的社交网络，更有效地发挥潜能，获得成功。

4.0分