聪明女人的情绪控制与心理调适

作者：晓慧

出版社：

新华出版社

ISBN：

9787516614617

电子出版物发行数量：

500

版权持有：

新华出版社

电子出版物发行单位：

新华出版社有限责任公司

电子出版物发行网站：

电子出版物发行批次：

1

电子出版物发行时间：

2023-04-28

数字图书定价：

17.90

本书编写的目的，是为了透析女人在生活中最常遇到的而又最容易被女性忽视的负面情绪，以便让读者在生活中开始尝试积累积极情绪。本书分为十章，分别从了解情绪、有效控制情绪、克制愤怒、摒弃抱怨、化解悲伤，修炼平和淡定的情绪等方面分别讲述了情绪的控制术。内容涵盖了女人生活中的各个方面，如工作、家庭、与人交往等，每一个女人都能从中找到与自己相符合的经历。 　　如果你还被自己的情绪困扰着, 那么, 不妨仔细阅读本书, 这是一个心理学家为人们解决情绪问题的大课堂。 从本书中, 你会找到适合自己的情绪问题解决方法。

5.0分